Часто можно заметить такую тенденцию: храпящий человек имеет избыточный вес. Даже одним из способов борьбы с храпом является снижение веса.
Почему же так происходит?
Дело в том, что остановки дыхания во сне, которые сопровождают храп, приводят к ряду осложнений.
Сам факт остановки дыхания пагубно влияет на сон "храпуна". Апноэ происходит в момент, когда мозг переходит из поверхностной фазы сна в глубокую. Следовательно, в тот момент, когда мозг пытается отдохнуть, он получает сигнал о том, что организм не дышит, и ему приходится "проснуться" - перейти в поверхностную фазу, и дать сигнал на восстановления дыхания. Тем самым страдает правильная фазность сна. Так вот учеными было установлено, что один из гормонов - соматотропный гормон, ответственный за рост человека в молодом возрасте и за регулирование отложения жира в зрелом, больше всего продуцируется организмом в глубокую фазу сна. А у человека с апноэ такая фаза практически отсутствует. Снижение секреции соматотропного гормона ведет к ожирению, а ожирение вдет к увеличению количества апноэ - круг замкнулся. Поэтому таким людям очень тяжело сбросить вес.